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このサイトの管理人のTAKともうします。
健康に対しては意識の高い、東京都在住の男です。
もしかしたら意識の高いを通りこして健康マニアとも言えるかもしれません。

 

半年ほど前に酵素ドリンクと出会い、それ以来、酵素を飲み続けています。
おかげさまで以前よりも体調がよくなって、かなり元気になることができました。
以前から、自分は元気だと思ってましたが、さらに上の元気があるんだなって感じましたよ。

 

年のせいか代謝も落ち、昔に比べて太りやすくなったと感じます。
そこで、最近では体重が増えれば、健康管理も兼ねて酵素断食を行って戻すということを繰り返しています。

 

たまに胃腸を休める効果は絶大です。
2日間の酵素断食を行うだけで、体が軽くなるのが分かりますので、
体重が増えていなくても、2ヶ月に1回程度はやるようにしています。

 

その際に、市販の酵素ドリンクは大変役にたちますね。
自分で作るとなると、大変な労力となりますから...

 

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